茄子と海老のチリソース
茄子と海老のチリソース。茄子の皮に含まれているポリフェノールにはガンや老化を防ぐ働きがあります。
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2006 07 17 | 茄子と海老のチリソース
厚揚げの味噌炒め
厚揚げの味噌炒め。湯通しした厚揚げ、豚肉、海老、アスパラ、人参などを一緒に炒め、味噌などで味付け。
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2006 06 30 | 厚揚げの味噌炒め
にら入り麻婆豆腐
にら入り麻婆豆腐。にらに多く含まれているビタミンＡは風邪や夏バテの疲労回復に効果あり。
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2006 06 28 | にら入り麻婆豆腐
豚肉のチンジャオロース
豚肉のチンジャオロース。青椒肉絲の「青椒」はピーマンのこと「絲」は千切りのことでピーマンと肉の細切り炒め。
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2006 04 13 | 豚肉のチンジャオロース
海老とうずら卵のチリソース
エビとうずら卵のチリソース。うずらはキジ科の渡り鳥。肌荒れや口内炎を防ぐビタミンB2が豊富
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2006 03 21 | 海老とうずら卵のチリソース
蒲鉾ときのこの中華煮
いぬの干支イラスト入り蒲鉾とまいたけ、しめじなどを中華風に炒め煮。
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2006 01 12 | 蒲鉾ときのこの中華煮
海老と野菜の中華煮
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2005 06 17 | 海老と野菜の中華煮
酢豚
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2005 04 22 | 酢豚
きのこのオイスターソース炒め
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2005 03 15 | きのこのオイスターソース炒め
回鍋肉
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2004 11 26 | 回鍋肉
豚肉の甘酢あんかけ
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2004 10 15 | 豚肉の甘酢あんかけ
麻婆豆腐
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2004 09 21 | 麻婆豆腐
エビとナスのチリソース炒め
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2004 08 24 | エビとナスのチリソース炒め
上海やきそば
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2004 08 13 | 上海やきそば
八宝菜
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2004 08 09 | 八宝菜
チンジャオロース
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2004 07 08 | チンジャオロース
えびのマヨネーズ炒め
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2004 07 01 | えびのマヨネーズ炒め
ワンタンの麻婆風
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2004 06 22 | ワンタンの麻婆風
厚揚げのピリ辛いため
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2004 06 15 | 厚揚げのピリ辛いため
チャーハン（焼きめし）
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2004 05 28 | チャーハン（焼きめし）
野菜ぎょうざ
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2004 05 14 | 野菜ぎょうざ
