納豆カレー
納豆カレー♪おいしいという噂の“納豆カレー”カレーがマイルドな味に感じました。
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2006 12 13 | 納豆カレー
ソーセージ丼
ソーセージ丼。たまねぎとにらを一緒に炒め溶きほぐした卵を回し入れました。
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2006 11 02 | ソーセージ丼
ネギトロ寿司丼
ネギトロ寿司丼。白ごまを混ぜたすし飯の上にマグロたたき、ねぎ、のりをトッピング。
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2006 10 26 | ネギトロ寿司丼
ソーセージぞうすい
ソーセージぞうすい。キャベツ、玉葱、しめじなども一緒に。卵を回し入れ、具だくさんのぞうすい。
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2006 10 09 | ソーセージぞうすい
鉄火丼
鉄火丼。すし飯の上に、まぐろ、焼き海苔、錦糸卵、ゴマなどをトッピング。
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2006 09 20 | 鉄火丼
ブリ丼
ブリ丼。そぎ切りしたブリのお刺身と大葉をすし飯にトッピング。
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2006 08 17 | ブリ丼
しらすごはん
しらすごはん。カルシウムとビタミンＤを含むしらす。カルシウムが効率よくとれます。
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2006 07 27 | しらすごはん
うなたまちらし寿司
うなたまちらし寿司。７月23日は土用の丑の日。胡瓜、ごぼう、人参などと一緒にちらし寿司。
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2006 07 24 | うなたまちらし寿司
アスパラ牛丼
アスパラ牛丼。アスパラと牛肉と玉葱を炒めて醤油、みりん、砂糖、酒で味付け。
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2006 07 07 | アスパラ牛丼
ほうれん草チャーハン
ほうれん草チャーハン。あく抜きをしたほうれん草を細かく刻み、卵と豚肉と大蒜と一緒に炒めました。
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2006 06 12 | ほうれん草チャーハン
豚玉キムチ丼
豚玉キムチ丼。豚肉、もやし、青ねぎ、キムチを炒め醤油や砂糖などで味つけし、卵をトッピング。
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2006 05 24 | 豚玉キムチ丼
ミンチカレー
ミンチカレー。豚肉と牛肉の合い挽き肉、生姜、玉葱にんにくをじっくり炒めてカレーの具にしました。
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2006 05 11 | ミンチカレー
かつおのたたき丼
かつおのたたき丼。豆板醤、醤油、ごま油、にんにくなどを混ぜたタレに漬け込みました。
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2006 05 03 | かつおのたたき丼
ひじきごはん
ひじきごはん。カルシウム・鉄分、食物繊維が豊富なひじきで混ぜごはん。
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2006 04 24 | ひじきごはん
牛肉とにんにくの芽の炒め丼
牛肉とにんにくの芽の炒め丼。オイスターソース、豆板醤などで味付け。温泉卵をくずし、からめながらいただきました。
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2006 03 30 | 牛肉とにんにくの芽の炒め丼
たけのこごはん
タケノコごはん。食物繊維やカリウムが豊富な筍。便秘や高血圧の予防に効果あり
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2006 03 22 | たけのこごはん
蟹たま雑炊
蟹たま雑炊。蟹缶の蟹で雑炊。味か付いているので味つけは薄めで。卵をふんわり♪
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2006 03 09 | 蟹たま雑炊
寿司ケーキでひな祭り
寿司ケーキで雛祭り。３月３日はひな祭り。すし飯と具を重ね丸いケーキ風に
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2006 03 03 | 寿司ケーキでひな祭り
鮭玉チャーハン
鮭玉チャーハン。焼いて身をほぐした鮭と卵と長ねぎを炒め、塩こしょうで味つけしごまを振りかけました。
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2006 02 27 | 鮭玉チャーハン
マグロのたたき丼
マグロのたたき丼は、マグロは小さく切り包丁でたたき、細切りにした青ねぎを加えて混ぜました。
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2006 02 10 | マグロのたたき丼
恵方巻き
恵方寿司、恵方巻き。2006年の恵方は南南東。七福神にあやかり7種類の具を巻きました♪
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2006 02 03 | 恵方巻き
シーフードカレー
シーフードカレー。えび、いか、あさりは煮すぎると硬くなるので注意。
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2006 01 06 | シーフードカレー
三色丼
ガン予防に効果のあるスプラウト野菜と菜箸で混ぜた鶏そぼろと炒り卵で三色どんぶり。
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2005 12 26 | 三色丼
ガーリックライス
ガーリックライスをカフェ風にワンプレート。鶏の照り焼きと目玉焼きを一緒に。
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2005 11 30 | ガーリックライス
ローストビーフ丼
ローストビーフ丼は、大根おろしとしそをトッピング。醤油ベースのドレッシングで和風に。
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2005 11 28 | ローストビーフ丼
唐揚げ丼
鶏の唐揚げに卵をとじてごはんにのせて唐揚げ丼。
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2005 11 01 | 唐揚げ丼
松茸ごはん
松茸ごはん。食物繊維が豊富な松茸。香りの主成分はマツタケオール♪
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2005 10 24 | 松茸ごはん
まぐろの山かけ丼
まぐろの山かけ丼。長芋や山芋には消化を助ける酵素が多く含まれています♪
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2005 07 22 | まぐろの山かけ丼
焼きおにぎり
焼きおにぎり。こんがり焦げ目が香ばしい。お醤油で焼きました♪
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2005 07 05 | 焼きおにぎり
オムライスカレー
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2005 06 10 | オムライスカレー
ビビンバ
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2005 05 27 | ビビンバ
とろろ昆布おにぎり
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2005 05 17 | とろろ昆布おにぎり
蟹チラシ
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2005 04 15 | 蟹チラシ
目玉ハヤシライス
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2005 04 01 | 目玉ハヤシライス
カツ丼
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2005 03 22 | カツ丼
ひなまつりごはん
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2005 03 03 | ひなまつりごはん
カレーライス
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2005 02 28 | カレーライス
焼き豚丼
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2005 02 21 | 焼き豚丼
梅おにぎり
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2005 02 15 | 梅おにぎり
恵方寿司
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2005 02 03 | 恵方寿司
パエリア
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2005 01 14 | パエリア
半熟卵のオムライス
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2004 12 29 | 半熟卵のオムライス
明太子おむすび
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2004 12 20 | 明太子おむすび
チキンライス
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2004 11 24 | チキンライス
鮭チャーハン
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2004 11 04 | 鮭チャーハン
ハヤシライス
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2004 10 08 | ハヤシライス
栗ごはん
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2004 10 05 | 栗ごはん
牛丼
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2004 09 15 | 牛丼
オリンピック記念★日の丸ごはん
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2004 08 30 | オリンピック記念★日の丸ごはん
煮豚玉どんぶり
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2004 08 10 | 煮豚玉どんぶり
発芽玄米
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2004 08 05 | 発芽玄米
うな丼
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2004 07 21 | うな丼
いわしの蒲焼き丼
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2004 06 30 | いわしの蒲焼き丼
卵雑炊
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2004 06 07 | 卵雑炊
海鮮丼
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2004 05 26 | 海鮮丼
