政治家妻の台所
簡単な料理レシピ。管理栄養士のミニ栄養メモ。
ニラのごま和え
豚肉とキャベツのレモン炒め
鯛の塩焼き
鯛の塩焼き。鯛に日本酒を振りかけ、しばらくおき、水分を拭き取ってから塩焼きしました。
2013 12 12 |
鯛の塩焼き
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エビとレタスのオイスター炒め
豆苗の卵炒め
大根の豚そぼろ煮
長芋のポン酢炒め
紅しょうが納豆焼き
豆苗のナムル
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揚げない鮭の南蛮漬け
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肉巻きおにぎり
人参とブロッコリーの茎のきんぴら
ささみでタンドリーチキン
松茸ごはん
ツナキャベツ
オイスターソース麻婆豆腐
レタスとしらすのサラダ
ほうれん草ともやしの和え物
豆腐とキムチのチゲスープ
炊飯器でパエリヤ
オクラとミョウガのお吸い物
松茸パスタ
牛肉入り焼きうどん
ツナ入りゴーヤーチャンプルー
ヤムウンセン
シーフードカレー
いなだの照り焼き
鰻の炊き込みごはん
鮭と野菜の紙包み焼き
ベトナムフォー
茄子とピーマンの炒めもの
鰹の中華風サラダ
きゅうりの明太子あえ
皿うどん
牛肉とまいたけの醤油炒め
あさりとえのき茸の酒蒸し
じゃが芋のパセリ炒め
なすのトマトソースパスタ
鰹のガーリックステーキ
えのき茸とワカメのマヨ和え
厚揚げの明太子焼き
カイワレ大根と胡瓜の海苔あえ
ズッキーニとパプリカの炒めもの
セロリのレモン漬け
カニカマと青ネギのオムレツ
マンゴーヨーグルト
アボカド焼きそば
納豆きゅうり
ほうれん草と卵のグラタン
オクラのごま和え
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