政治家妻の台所

簡単な料理レシピ。管理栄養士のミニ栄養メモ。

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カレー焼きそば

カレー焼きそば。カレー粉でカレー風味の焼きそば。イカ、キャベツ、人参などを具材に♪

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豚ヒレ肉の野菜炒め

豚ヒレ肉の野菜炒め。低脂肪、高たんぱくな豚ヒレ肉を人参、キャベツなどの野菜と炒めました♪

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鯛めし

鯛めし。焦げ目がつかないように焼いた鯛と昆布などを入れて炊きました♪

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さわらのバター焼き

さわらのバター焼き。小麦粉をまぶしたさわらをにんにくを炒めたバターで炒め、レモンを絞っていただきました。

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広東風の麻婆豆腐

広東風の麻婆豆腐。オイスターソースで甘辛く味つけ。まろやかでやさしい辛さの麻婆豆腐♪

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