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こんにゃくとメンマの炒め煮

こんにゃくとメンマの炒め煮。食物繊維が豊富に含まれているこんにゃく。ダイエットに効果あり。

こんにゃくとメンマの炒め煮。食物繊維が豊富に含まれているこんにゃく。ダイエットに効果あり。

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2007 10 29 | こんにゃくとメンマの炒め煮

チキンカレー

チキンカレー。ひとくち大に切った鶏肉は、肉汁を逃さないように強火で表面を焼きました。

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2007 10 24 | チキンカレー

洋風肉じゃが

洋風肉じゃが。コンソメ風味の洋風肉じゃがです。お肉はウィンナーにしました。

洋風肉じゃが。コンソメ風味の洋風肉じゃがです。お肉はウィンナーにしました。

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2007 10 22 | 洋風肉じゃが

焼きなすポン酢

焼きなすポン酢。茄子をグリルで強火で焼き、ポン酢醤油をかけていただきました。

焼きなすポン酢。茄子をグリルで強火で焼き、ポン酢醤油をかけていただきました。

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2007 10 18 | 焼きなすポン酢

手羽先のマヨにんにく焼き

手羽先のマヨにんにく焼き。マヨネーズとにんにくのすりおろしを混ぜ、手羽先に塗って焼きました。

手羽先のマヨにんにく焼き。マヨネーズとにんにくのすりおろしを混ぜ、手羽先に塗って焼きました。

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2007 10 15 | 手羽先のマヨにんにく焼き

ハムとキャベツのレモン和え

ハムとキャベツのレモン和え。きゅっと絞ったレモン汁、オリーブオイル、酢、塩、醤油、こしょうを混ぜたドレッシングで和えました。

ハムとキャベツのレモン和え。きゅっと絞ったレモン汁、オリーブオイル、酢、塩、醤油、こしょうを混ぜたドレッシングで和えました。

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2007 10 11 | ハムとキャベツのレモン和え

あさりとキノコのパスタ

あさりとキノコのパスタ♪まいたけ、榎茸、しめじ等たっぷりのキノコとアサリのパスタ。

あさりとキノコのパスタ♪まいたけ、榎茸、しめじ等たっぷりのキノコとアサリのパスタ。

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2007 10 08 | あさりとキノコのパスタ

餃子弁当

餃子弁当♪お弁当です。餃子、にらもやし炒め、かぼちゃの煮物。

餃子弁当♪お弁当です。餃子、にらもやし炒め、かぼちゃの煮物。

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2007 10 04 | 餃子弁当

しめじと帆立の塩炒め

しめじと帆立の塩炒め♪にんにく、生姜、葱と一緒に炒め、鶏がらスープ、塩、酒で味つけ。

しめじと帆立の塩炒め♪にんにく、生姜、葱と一緒に炒め、鶏がらスープ、塩、酒で味つけ。

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2007 10 01 | しめじと帆立の塩炒め