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いわしの蒲焼き丼

血液をサラサラにする効果のあるEPAとDHAが豊富に含まれている鰯

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Comments

身体に良さそうですね。いわしの蒲焼♪~
新鮮な鰯が手に入ったら作ってみたい一品です。

とてもおいしそうですね~
フライパンで焼いてから
タレをからめて作ったのですか?

Posted by: MO | July 14, 2004 14:03

MOさん こんにちは。

>フライパンで焼いてから
>タレをからめて作ったのですか?

はい♪片栗粉をまぶして焼き、
火を止めて余熱でタレをからめました。
いわしの蒲焼は、青魚の臭みが苦手な人でも
意外に食べやすいので、オススメですよね。(*^-^*)。

Posted by: みゆき | July 16, 2004 00:52

そうですね。
片栗粉をつければ、上手く焼けそうですね。
いいヒントを頂きました。
息子達にはぜひ食べさせたいとおもいます。

Posted by: MO | July 16, 2004 22:06

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